Hotline: 0299 3619 959 

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe

Thứ sáu - 17/04/2015 21:50
Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe

Lợi ích của trà đối với sức khỏe đã được nghiên cứu từ lâu, và càng tìm hiểu, bạn sẽ càng ấn tượng với loại đồ uống này.

Các nghiên cứu đã cho thấy uống trà hàng ngày có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau như tiểu đường, béo phì, bệnh tim mạchung thưvà trầm cảm. Một nghiên cứu được tiến hành ở Italy đã cho thấy uống 3 cốc trà trở lên mỗi ngày có thể giảm 21% khả năng bị đột quị.

Có nhiều loại trà khác nhau, nhưng chúng có chung một điểm là giàu các chất chống ô xi hóa và những thành phần mạnh khác rất có lợi cho sức khỏe.

Hãy cùng nhấm nháp một ly trà và tìm hiểu về hàng loạt lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe

Trà đen

Là loại trà thông dụng nhất ở Mỹ, trà đen có thể điều trị đau đầu và ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa trong động mạch.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà hoa cúc (Chamomile)

Bạn khó ngủ và ngủ không yên giấc? Một tách trà hoa cúc sẽ giúp bạn ngủ ngon và giảm lo lắng. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm thư giãn.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà xanh

Trà xanh đã được thấy là cải thiện chức năng não và đốt cháy mỡ.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà hoa bụp giấm (Hibiscus)

Có màu đỏ tươi rất đẹp, loại trà này giúp giảm huyết áp và có tác động tim mạch có lợi đối với lưu thông máu.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà đá

Trà đá có thể được làm từ bất kỳ loại trà gì, mặc dù quá trình hãm sẽ hơi khác nhau giữa các loại. Đây là một cách tốt để bù nước cùng với vitamin, muối khoáng và chất chống ô xi hóa. Hãy đảm bảo tránh những loại chế biến sẵn chữa nhiều si rô ngô fructose và đường nhân tạo.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà Oolong

Loại trà này được thấy là phòng ngừa sâu răng và giúp xương vững chắc.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà Rooibos

Còn gọi là Hồng trà Nam Phi, loại trà có nguồn gốc từ một loại thảo dược của Nam Phi này có tác dụng chống viêm và có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe
 

Trà trắng

Loại trà hương vị nhẹ nhàng này có thể cải thiện sự dung nạp glucose và làm giảm cholesterol LDL có hại.

Nguồn tin: SKĐS

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Hỗ trợ online


Đặt hàng: 0299 3619 959

Hỗ trợ: 0299 3822 946

Thăm dò ý kiến

Bạn biết website qua nguồn nào?

Qua bạn bè giới thiệu

Qua máy chủ tìm kiếm google.com.vn

Qua nhà thuốc, tạp chí

Từ nguồn khác

Tin y học nổi bật

Dược liệu quý

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 19


Hôm nayHôm nay : 46

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 10845

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1019905